Unsafe lifting practices are amongst the leading causes of serious back injuries. In this course, we'll discuss how planning ahead, applying the correct lifting technique, and working with others when moving large or heavy items can help protect your health and safety, and keep your back free from injury.

Las prácticas de levantamiento inadecuadas se encuentran entre las principales causas de lesiones graves en la espalda. En este curso, analizaremos cómo planificar con anticipación, aplicar la técnica correcta de levantamiento y trabajar con otros al mover objetos grandes o pesados puede ayudar a proteger su salud y seguridad, y mantener su espalda libre de lesiones.

Les pratiques de levage dangereuses figurent parmi les principales causes de blessures graves au dos. Dans ce cours, nous verrons comment planifier à l’avance, appliquer la bonne technique de levage et collaborer avec d’autres lors du déplacement d’objets volumineux ou lourds peuvent aider à protéger votre santé et votre sécurité, et à garder votre dos à l’abri des blessures.